Nachhaltig stärken

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Wildes WC

Wildpinkeln ist in Deutschland verboten und wird mit einer Geldbuße bestraft.

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Der “Spree Asse” Skat Club in Edmonton ist einer der aktivsten und erfolgreichsten Vereine in Nordamerika.

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Liebe Leser,

Seit Oktober 2020 veröffentliche ich im Albertaner mehr oder weniger regelmäßig meine “Memoiren”, und die Resonanz war bisher recht positiv. Viele Leser, die in meinem Alter sind, haben ähnliche Erfahrungen gemacht und können nachvollziehen was ich erlebt habe. In der März-Ausgabe können Sie auf den Seiten 6 bis 8 meine Gedanken zum Thema “Gesundheit!” lesen. Ich bin ein Glückspilz, weil ich in meinem Leben bis jetzt kaum krank war, aber mit zunehmendem Alter muss man (und frau) damit rechnen, dass das eine oder andere Zipperlein auftritt. Man darf nicht erwarten, dass man gesünder wird, wenn man älter wird, aber wir haben viel Einfluss auf unsere Gesundheit, und das Erfolgsrezept ist ziemlich einfach: gesund essen und viel bewegen. Wer viel auf dem Sofa liegt und sich mit Junk-Food und süßen Soft-Drinks “ernährt”, muss sich nicht wundern wenn er/sie Gesundheitsprobleme hat. Und Stress ist einer der größten Killer. Arbeit lässt sich nicht vermeiden, aber wer zuviel arbeitet, tut sich keinen Gefallen. Ein täglicher Spaziergang ist ein guter Anfang, und es gibt viele andere Aktivitäten, die nicht viel Geld kosten.

Gesundheit!


Arnim Joop 
Herausgeber & 
Chefredakteur 
ajoop@telusplanet.net

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